Top4Running Blog
(28 )
3001404
3. 2. 2023 • 1 мин. четене
Как да перем и да се грижим за функционалното облекло?

Как да перете и да се грижите за функционалните дрехи, за да имат дълъг живот? Прочетете нашите съвети Top4Running!
4507901
1. 2. 2023 • 1 мин. четене
Нова Колекция: Nike ZoomX Invincible 3

Почувствай ги, за да повярваш. Всичко, което трябва да знаете за новите обувки на Nike, които ще бъдат пуснати на 2…
4516597
26. 1. 2023 • 1 мин. четене
Лична рецензия: New Balance PWR-X Sprint-Spike

New Balance пусна нови шпайкове Sprint и ще тествам унисекс модела NB PWR-X предварително за вас!
4475442
23. 1. 2023 • 1 мин. четене
Нова Колекция: NB FuelCell Supercomp Elite v3

Създаден за деня на състезанието. Представяме ви NB Fuelcell Supercomp Elite v3.
4442187
17. 1. 2023 • 1 мин. четене
Mizuno Wave Rebellion Pro: Новият цар на супер обувките

В семейството на Mizuno има нови маратонки. Вижте всички важни факти тук преди пускането им на 19 февруари.
3988017
16. 1. 2023 • 1 мин. четене
Бягане след 40: Как да започнем и за какво да внимаваме?

Казват, че възрастта е само число. Влюбете се в бягането и след 40. Как да започнете да бягате, какво е особеното на…
3795165
13. 1. 2023 • 1 мин. четене
TOP4TRAINING: Как да тичате 5k? Тренировъчен план и съвети.: Как да тичам 5k? Тренировъчни план и съвети.

5 километра. Магическото разстояние. Един начинаещ иска да го бяга за първи път непрекъснато, а един опитен бегач иска…
4419340
9. 1. 2023 • 1 мин. четене
Нова серия: ASICS Gel-Nimbus 25

ASICS Gel-Nimbus са изцяло подобрени и се предлагат от 1 февруари в магазина Top4Running. Прочетете тук какво е…
4412119
9. 1. 2023 • 1 мин. четене
ASICS GEL Nimbus 25 Ревю

С новия GEL Nimbus 25, ASICS се осмелява да направи голяма промяна в своя дългогодишен бестселър за дълги и лесни…
2871479
6. 1. 2023 • 1 мин. четене
Как да започнем да бягаме с наднормено тегло и да подобрим състоянието?

Искате ли да използвате бягането, за да свалите излишните килограми, да подобрите своята форма и здраве, но не знаете…
3482741
30. 12. 2022 • 1 мин. четене
Тест на Купър: Тествайте физическото си състояние за 12 минути

Тестът на Купър е достъпен метод за тестване на физическото ви състояние. Колко можете да пробягате за 12 минути и…
3363588
30. 12. 2022 • 1 мин. четене
Стойност на VO2max: Какво е това, как да го изчислите и увеличите?

VO2макс. Стойност, която казва много за вашата физическа форма и цялостно физическо състояние. Важен детайл не само за…
4380299
21. 12. 2022 • 1 мин. четене
Историята на моето европейско първенство - от Ясин Буих

Златни щафета, които ще останат в сърцето ми. От тренировките в лозята до емоцията да пееш химна за първи път на…
1512548
20. 12. 2022 • 1 мин. четене
Бягаш ли с правилните обувки?

Ще ти помогнем да намериш перфектните обувки за бягане само в няколко стъпки. Така ще намерим най-подходящото според…
4245667
15. 11. 2022 • 1 мин. четене
Маратонки подходящи за горски пътеки

Обувките за бягане в гората трябва да имат няколко основни характеристики за безопасно и ефективно бягане. Неравният…
4171152
27. 10. 2022 • 1 мин. четене
Берлински маратон - Top4Running Recap през уикенда

"Какъв уикенд на Берлинския маратон 2022 в Берлин! Елиуд Кипчоге го обяви, счупвайки отново собствения си световен…
3261590
22. 10. 2022 • 1 мин. четене
5 съвета за начинаещи бегачи. Намерете своето ЗАЩО и бягайте!

Искате да започнете да бягате, но не знаете дали можете да продължите? Това не е ракетна наука. Имаме 5 съвета, които…
4061910
11. 10. 2022 • 1 мин. четене
The Ingebrigtsens - Up close and completely private

Якоб и Хенрик Ингебригцен произнасят някои трудни немски думи и отгатват значението им. От Leichtathletikstadion до…
4171302
10. 10. 2022 • 1 мин. четене
New Balance - Тествайте, състезавайте се, изживейте атмосферата на Европейското първенство със семейство на Top4Running.

2 дни в Мюнхен с New Balance, забавно тестване на най-добрите състезателни и тренировъчни обувки New Balance,…
4013780
30. 9. 2022 • 1 мин. четене
Как да започнете да бягате с количка безопасно и приятно?

Вие сте любител на бягането и едновременно нова майка? Бягайте с малко другарче в количката! Как и кога да започнете,…
3969440
20. 9. 2022 • 1 мин. четене
Adidas x Tinman Elite - Интервю със Сам Парсънс

"Имахме възможността да разговаряме с ръководителя на дизайна на Tinman Elite Team от Боулдър, Колорадо – Сам Парсънс.…
3858492
15. 9. 2022 • 1 мин. четене
TOP4TRAINING: Тренировъчен план и съвети как да пробягате 10k.

10k е популярна цел за бягане. Нито къса, нито дълга, затова е подходяща за всеки бегач. Прочетете съвети как да…
3941537
13. 9. 2022 • 1 мин. четене
Напукани пети след бягане: Причини, профилактика и помощ

Напуканите пети след бягане са проблем за много бегачи. Това ще направи неудобно вашите тренировки по бягане, а също и…
3868296
27. 8. 2022 • 1 мин. четене
LG Olympia Dortmund - Мохамед Мохумед представя клубната колекция Puma

"Новото клубно облекло на Puma за един от най-успешните атлетически клубове в Германия ще бъде представено от…
3801415
11. 8. 2022 • 1 мин. четене
OAC - On Athletics Club Training Camp in St. Moritz.

Добре дошли в OAC Europe House! Тук, в Сейнт Мориц на надморска височина от 1800 м, в непосредствена близост до пистата…
3634128
21. 6. 2022 • 1 мин. четене
Asics - Austrian Women's Run

Ние от Top4 Running изживяхме първата си година като партньори на това невероятно състезание - заедно със спортист от…
3603387
20. 6. 2022 • 1 мин. четене
Последна версия: adidas Adizero Adios Pro 3

adidas Adizero Adios Pro 3 - Най-новата и бърза състезателна обувка Adidas за дълги разстояния от полумаратон до…
3620806
15. 6. 2022 • 1 мин. четене
Air Zoom Alphafly NEXT%2

"Най-бързата обувка, когато става дума за лични рекорди в маратони или шосейни състезания, е разработена за вас заедно…
3603551
15. 6. 2022 • 1 мин. четене
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2

Най-бързата обувка на Nike, обувката, с която Елиуд Кипчоге сензационно счупи маратона от 2 часа, беше подобрена и…
3577328
2. 6. 2022 • 1 мин. четене
Top4Running - Girls go Trail

Жените се страхуват от трейл бягането? Не е вярно - те обичат бягането из пътеките. Нашите Top4Running момичета от…
3575890
1. 6. 2022 • 1 мин. четене
Vltava Run 2022 - Top4running Ambassador Team

Всички искаха да се присъединят, но само 12 имаха шанса да преживеят това, което се случи през 26-те часа, които ни…
3473116
10. 5. 2022 • 1 мин. четене
Бягане по време на бременност - Как да бягаме и какви правила да спазваме?

Бременността не означава, че трябва да спрете да бягате. Физическата активност е полезна за здравето в подходящо…
3507618
1. 5. 2022 • 0 мин. четене
Състезание през Париж: Team Water vs Team Fire

Преди няколко седмици започнахме щафетно състезание в Париж, на старта бяха 2 жени и 2-ма мъже, и четиримата от нашия…
3401685
26. 4. 2022 • 0 мин. четене
Top4Running - Trail Adventure

Ние обичаме да сме навън с приятели и да изследваме красиви места, докато тичаме сред природата. Нашите амбасадори…
3335007
7. 4. 2022 • 0 мин. четене
Колекция adidas Fast – Откриване на Берлин в новото бързо.

Вече сте се запознали с новите цветове на най-бързите модели на adidas? Нашите амбасадори Лора, Мари, Абигейл и Макс…
3267670
23. 3. 2022 • 3 мин. четене
Saysky - 3-legged Mile Invitational

"В случай, че не знаете какво правим – опитваме се да счупим световния рекорд на Гинес в 3-краката миля 05:52:34. Не е…